在BeTTER開始運動時,就打定主意要上教練課,因為BeTTER教練都讓我感到具備「專業、細心、耐心及良好的溝通技巧」。
很感謝Wifi,因為妳的專業與細心,量身打造屬於我的課程,只是利用徒手+自身重量的訓練,就可以讓我有這麼好的身形改變真的讓我感受到妳說的:「肌肉不知道妳用甚麼器材,肌肉只知道接收到什麼刺激,刺激對了,身形的改變就順了、快了。」妳的溝通技巧,讓我能了解動作細節,確實安全的做好每一個動作。一週一堂教練課,再搭配1-2堂的團課,是我每週的運動次數,目前已上完30堂課。
今年38歲的我,還會繼續持續的動下去,目標是我18歲時的體能運動請找專業的幫你,會讓你事半功倍。Wifi教練再請您繼續照顧跟指教了~