藉由這三角合作,讓運動產生更大迴旋、翻轉
並持續努力來造就更好的自己!

BeTTER 運動體能訓練
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BeTTER 運動體能訓練
BeTTER 運動體能訓練

運動訓練

  • 26項獨家研發團體訓練課程

  • 私人訓練課程

運動營養

  • 運動後「對的」營養補充

  • 交由專家建議

物理治療

  • 定期/不定期保養性看診

  • 與治療師共同討論、設計

BeTTER 運動體能訓練
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結構

  • 要穩定且要能動態

肌力

  • 要建立且要能駕馭

串連

  • 要全身且要能多面向

BeTTER 運動體能訓練
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研發/修正

  • 不斷依照學員程度研發新課程

  • 時時觀察學員強況修正運動內容

團體訓練

  • 依據 BeTTER®團體發展訓練系統設計

私人訓練

  • 依據 BeTTER® 整合訓練系統設計
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brand

品牌故事

從小到大都是運動選手,每天都跟訓練相處,一直以來的觀念就是: 忍受痛苦、以求更高的成績!雖有得到不錯的成績表現,但也換來身體一輩子無法恢復的傷害!開始接觸真正科學化訓練後,雖了解其中奧義, 但套在自己負責訓練的運動選手,成績總是無法突破…

「我缺少了什麼?」「運動不是健身,為什麼我全身傷?」… 這些聲音在腦海不斷重複迴旋,我開始片尋、學習世界各地的運動科學, 試著找出我拼圖中缺少的一角…在不斷地探索、實驗、失敗中, 我創造出BeTTER六大元素, 也可稱為:BeTTER 身體六大能力!

我要用這六大元素,來讓訓練更全面!

我要用這六大元素,來讓運動的人可以更了解自己!

我要用這六六大元素,來讓運動的人不要跟我一樣,失去了健康才要調整運動內容!

我要用這六六大元素,來讓運動的人除了瘦身、健康,還可以額外獲得更多!

BeTTER 運動體能訓練
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about us

Training Philosophy

我們所做的每件事, 都是為了挑戰、改變現況, 因為我們相信『更好』的力量!而我們挑戰現況的方法,就是不斷努力並調整, 讓我們的課程擁有最完美的設計,並且保持簡單、有效。

三方合作讓運動更完整、安全,讓自己能不斷去蒸存著的輪迴 (中間的迴圈), 來找到、塑造出更好(BeTTER)的自己!

運動是開心的、運動科學更像大海般的廣闊.. 選擇藍色為代表色就是希望大家運動完後要像抬頭仰望天空時, 感受天是那麼藍那麼靜,然現深邃的天空,任表拓展著自己的思維。 同時也提醒著我們,運動科學就如大海的廣闊,我們必須不斷找尋更適 合的答案。

BeTTER 的好,讓BeTTER朋友告訴你!

our wish

我們的目標

希望能透過BeTTER® 課程設計與教育

協助大眾能 
our promise

我們的保證

以「人」為出發點的運動內容及設計,我們的訓練著重幾件事:

Unique

獨特

不喜歡墨守成規、不滿於現況、喜愛挑戰 隨時調整檢視運動課程內容。

Bridge

彈性

不收入會費、清潔,只提供大家最有自身權益的消費方式。

Profession

專業

來自業界教練、職業/業餘選手、運動成癮者以及大家的推薦。

Innovation

創新

所有課程都是依照大眾狀況設計,並會隨時依照現在運動朋友的情形調整課程內容、強度,隨時依照運動朋友的喜愛、身體狀況,將課程汰舊換新。

Focus

專注

訓練總是追求簡約、單純,向所有不必要的事情就不,這樣學員真正的需求才會浮現,「專注於課程內容該給予的方向,不任意調整強度及內容難易度」。

our Central idea

我們的中心思想

我們所做的每件事, 都是為了挑戰、改變現況, 因為我們相信『更好』的力量!而我們挑戰現況的方法,就是不斷努力並調整, 讓我們的課程擁有最完美的設計,並且保持簡單、有效。

BeTTER coach

BeTTER教練

張宏偉 Van

創辦人

何孟潔 JOJO

表現調整教練

王晧 Hank

表現調整教練

許栢齊 Pocky

表現調整教練

鄭巧夢 Amber

表現調整教練

張文妮 WIFI

表現調整教練

陳瑜歆 Yunis

表現調整教練
our place

我們的運動空間

BeTTER® 團體教室是專業級訓練『避震草地』,請別擔心赤腳的運動安全度。
若沒有乾淨鞋底的室內運動鞋,請將現有運動鞋鞋底洗刷乾淨帶來亦可。