Q: BeTTER的課程有什麼特色?

1.完全獨創、從不模仿、市面找不到，且不斷依照會員狀況、程度適時汰舊換新！

花同樣的錢就是要上最好、最獨家、超專業等級的。我們從來不模仿，我們只有被模仿，BeTTER不定期開設研討會，將我們的設計、專業分享給業界教練。

2.除了在意你「減肥、線條、健康」外，更在意您的「身體完整能力」。

你想要的目標BeTTER會幫你實現。你沒想到的BeTTER也放進去了。我們都是受傷後才在想為什麼受傷，但為什麼不在每次運動時就注意這些呢？這你一定沒想到，所以我們特別注意到！

3.BeTTER定義之「身體完整能力」內容包含：力量、穩定、控制、協調、心肺、恢復等六大要素。

除了「身材、健康」，你的課程還會注意什麼？我們除了設計可以減肥、健康的課程外，更設計了可以讓你身體更順暢、無痛、能預防受傷的內容。就是不要讓你到痛了、傷了，才懂得開始調整自己的運動！

4.團體課程內容皆以「BeTTER六大元素」為訓練出發點設計。能讓你清楚知道自己的運動方向該如何安排。

你知道你運動的方向該如何安排較適合你嗎？你能從運動中了解自己身體的結構嗎？BeTTER的團體訓練課程，可以讓你了解！

5.獨特的課程設計，能讓你在課程中清楚瞭解自身所缺乏的元素。

你知道你自己缺乏什麼「身體能力」嗎？身體能力越完整只是預防受傷的能力越強！運動如果只有單純追強度，身體會慢慢失去很多東西，從運動中了解自己是很重要的。要讓『強度幫助改變』，不能變成『強度限制改變』！

6.對專業的自信。

獨創『？』課程。依照當天預約名單才著手設計課程內容，針對當天學員量身打造，目的在於：補足團體訓練不足之處、增加訓練新鮮感！課程內容絕不重複，課程價值超乎所值！

7.設立『BeTTER® TV』頻道。

團體訓練課程很多好處與設計用意，無法在課程中跟大家說清楚，因為大家是來運動減肥，不是來聽課的。我們都有注意這點，因此課程總是要求『流暢、安全、有效』，但總覺得可惜...若您在課程中多了解一點、知道一些，對自己的運動絕對是大大的幫助。
所以我們設立了不公開，僅限BeTTER學員參加的『BeTTER® TV』，一方面學員可以在閒暇之餘了解更多我們的專業，我們也會放上運動影片，讓有時因工作忙沒時間來運動的夥伴，在家也可以『安全、正確』的運動。