BeTTER® Wonder.4 終極塑身
級別
基礎
主要訓練目標
力量、協調
次要目標
減肥、健康
訓練內容
訓練大腦與四肢運動神經協調作用能力。
訓練肌肉與其他結構『穩定』『共同產力』。
基礎
力量、協調
減肥、健康
訓練肌肉與其他結構『穩定』『共同產力』。
