BeTTER 運動體能訓練

TRX STRONG TRX強力塑身

級別

基礎

主要訓練目標

力量、控制

次要目標

減肥、健康

訓練內容

利用TRX訓練出全身肌肉力量及耐力，不帶有心肺訓練的課程。

BeTTER® TRX XXX TRX全身雕塑

BeTTER® TRX XXX TRX全身雕塑

2021 年 3 月 26 日

BeTTER®魔鬼身材改造

2021 年 3 月 26 日
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