PerFect. 10 爆炸燃脂循環
級別
高階
主要訓練目標
控制、心肺、協調
次要目標
減肥、健康
訓練內容
高強度但低衝擊，因此安全的增強結締組織，讓您有更強的支撐。
刺激左右腦的溝通、強調大腦與身體四肢的整合與連結，訓練身體協調能力。
高階
控制、心肺、協調
減肥、健康
高強度但低衝擊，因此安全的增強結締組織，讓您有更強的支撐。
刺激左右腦的溝通、強調大腦與身體四肢的整合與連結，訓練身體協調能力。
