BeTTER®TRX H.M.T TRX高代謝訓練

級別

高階

主要訓練目標

控制、心肺、協調

次要目標

減肥、健康

訓練內容

刺激深層肌肉。(穩定關節、協助表層肌肉動更好。

較高的心肺刺激,訓練心臟輸出、恢復能力。