BeTTER®TRX H.M.T TRX高代謝訓練
級別
高階
主要訓練目標
控制、心肺、協調
次要目標
減肥、健康
訓練內容
刺激深層肌肉。（穩定關節、協助表層肌肉動更好。
較高的心肺刺激，訓練心臟輸出、恢復能力。
高階
控制、心肺、協調
減肥、健康
刺激深層肌肉。（穩定關節、協助表層肌肉動更好。
較高的心肺刺激，訓練心臟輸出、恢復能力。
