BeTTER 體能戰鬥營
級別
高階
主要訓練目標
控制、心肺、力量、穩定、協調
次要目標
減肥、健康
訓練內容
全方位體能訓練課程！亦是身體能力測驗課程！
檢視身體控制能力、推高運動強度能力、身體對抗能力。
高階
控制、心肺、力量、穩定、協調
減肥、健康
全方位體能訓練課程！亦是身體能力測驗課程！
檢視身體控制能力、推高運動強度能力、身體對抗能力。
