BeTTER® Energy Attack 能量系統訓練

級別

中階

主要訓練目標

心肺、協調

次要目標

減肥、健康

訓練內容

針對『能量系統』所打造的訓練課程!

人體就好比一台汽車:肌肉是汽車的骨架、能量系統就是引擎,讓你能『由內(心肺)而外(肌肉)』全面獲得健康。